Der Periodenschmerz-Simulator für euren Gesundheitstag
Im femergency ZyklusLab spüren eure Mitarbeitenden selbst, wie sich Periodenschmerzen anfühlen, und kommen darüber ins Gespräch.
Wie sich Periodenschmerzen anfühlen, lässt sich schwer beschreiben. Im femergency ZyklusLab probieren eure Mitarbeitenden oder Gäste den Periodenschmerz-Simulator selbst aus und wir ordnen gemeinsam ein, was sie dabei spüren. So wird ein Thema greifbar, das im Arbeitsalltag sonst kaum Platz hat.
- Format: bis zu vier Stunden vor Ort, Auf- und Abbau exklusive
- Für: Gesundheitstage, Aktionstage und Firmenevents
- Preis: 1.200 € zzgl. USt., mit Aufklärungsstationen 1.650 € zzgl. USt.
- Anreise: von Wien aus nach ganz Österreich, Deutschland und in die Schweiz, in Wien inklusive
Mehr als 130 Menschen haben den Periodenschmerz-Simulator schon getestet.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du planst einen Gesundheitstag und suchst einen Programmpunkt, bei dem die Leute wirklich stehen bleiben.
- Zum Weltfrauentag oder Weltmenstruationstag soll mehr passieren als ein Beitrag im Intranet.
- Bei euch haben Kolleg:innen regelmäßig Periodenschmerzen, aber darüber geredet wird höchstens unter vier Augen.
Periodenschmerzen bei der Arbeit: Was das ZyklusLab euch bringt
Für viele gehören Periodenschmerzen zum Arbeitsalltag. Wer sie nicht kennt, kann sich kaum vorstellen, wie es ist, damit eine Präsentation zu halten oder durch einen langen Arbeitstag zu kommen. Die Simulation macht das in wenigen Minuten spürbar und danach ordnen wir gemeinsam ein, was das für den Arbeitsalltag bedeutet. Uns geht es um Verständnis, nicht um den Schockmoment.
Ein Programmpunkt, an dem Menschen stehen bleiben: Wer zuschaut, kommt ins Gespräch, und wer testet, hat danach etwas zu erzählen.
Ein leichter Einstieg: Über das Erlebte
zu reden fällt leichter als über die eigenen Beschwerden.
Für alle gedacht: Weil das ZyklusLab Menschen mit und ohne eigenen Zyklus anspricht, passt es in euer betriebliches Gesundheitsmanagement und eure betriebliche Gesundheitsförderung.
Wo das ZyklusLab schon war
- Gesundheitstage in einem Konzern mit 5.000 Mitarbeitenden
- Pop-up in der Mittagspause in der Aula eines Versicherungsunternehmens
mit 6.000 Mitarbeitenden - Awareness-Veranstaltung
in Kooperation mit einer gemeinnützigen Gesundheitsorganisation
So läuft das ZyklusLab ab
Periodenschmerz-Simulator
Freiwillige testen den Simulator zu zweit, jeweils für etwa zehn Minuten. Wir erklären, was gerade passiert, und stellen Fragen zur Einordnung: Wie war das Gefühl? Wie stellt ihr euch damit euren Arbeitsalltag vor? Würdet ihr damit eine Präsentation halten wollen?
Mitmachen kann, wer möchte. Zuschauen und Fragen stellen ist genauso willkommen. Wir vermitteln Wissen und ordnen ein, ersetzen aber keine ärztliche Abklärung.
Interaktive Aufklärungsstationen (optional)
Zusätzlich zum Simulator gibt es Stationen, an denen eure Mitarbeitenden oder Gäste Zykluswissen selbst entdecken. Sie schätzen, wie viel Blut während einer Periode tatsächlich abgeht, nehmen Periodenprodukte in die Hand und probieren sie an einem Modell aus. In einem Puzzle überlegen sie, welche Tätigkeiten sich in welcher Zyklusphase leichter oder schwerer anfühlen können. Dafür sind wir zu zweit vor Ort, damit Simulator und Stationen durchgehend betreut sind.
Wie viele können mitmachen?
In vier Stunden testen etwa 40 Personen den Simulator. Dazu kommen alle, die zuschauen oder die Stationen besuchen.
Wofür sich das ZyklusLab eignet
- Gesundheitstage: als Programmpunkt, der Gespräche anstößt
- Pop-up in der Mittagspause: im Foyer, in der Kantine oder in der Aula, dort, wo ohnehin alle vorbeikommen
- Aktionstage: etwa zum Weltfrauentag am 8. März oder zum Weltmenstruationstag am 28. Mai
- Firmenevents und Konferenzen: als Station, an der man gern stehen bleibt
- Teamtage: als Einstieg, bevor ihr das Thema mit dem femergency ZyklusCode vertieft
Was das ZyklusLab kostet
- Simulator: 1.200 € zzgl. USt. eine Person vor Ort
- Simulator mit Aufklärungsstationen: 1.650 € zzgl. USt., zwei Personen vor Ort
In beiden Varianten enthalten: bis zu vier Stunden Programm, Auf- und Abbau, der Periodenschmerz-Simulator und die durchgehende Begleitung. Innerhalb von Wien ist die Anreise inklusive. Außerhalb kommt eine Reisepauschale pro Person dazu, die du beim Buchen über die Zone auswählst. Alle Zonen und die Regeln zur Unterkunft findest du unter Anreise und Unterkunft.
So geht es weiter
- Erstgespräch: In 30 Minuten erzählst du, welche Veranstaltung du planst und wir schauen gemeinsam, ob das ZyklusLab passt.
- Angebot: Du bekommst ein schriftliches Angebot mit Argumentationskarten für deine Geschäftsführung, mit Antworten auf Sätze wie „Das ist doch privat“ oder „Haben wir nicht Wichtigeres?“.
- Nach deiner Zusage: Du bekommst eine Bestellbestätigung und eine Vorlage zu internen Ankündigung.
Häufige Fragen
Tut der Simulator weh?
Der Simulator erzeugt ein Ziehen und Krampfen im Unterbauch, das Periodenschmerzen nachempfindet. Die Stärke lässt sich stufenweise einstellen und jederzeit nach eigenem Empfinden beenden.
Darf jede:r den Simulator testen?
Ausschlusskriterien sind unter anderem Herzschrittmacher, Schwangerschaft oder Epilepsie. Das fragen wir vor jeder Runde mit einem kurzen, verpflichtenden Fragebogen ab, mit dem alle bestätigen, dass sie auf eigene Verantwortung teilnehmen.
Wie viele Personen können mitmachen?
Ein Durchgang dauert etwa 10 Minuten. Wie viele Personen insgesamt mitmachen können, hängt von der Dauer eures Events ab.
Ist der Periodenschmerz-Simulator für Männer geeignet?
Ja. Der Periodenschmerz-Simulator ist für alle gedacht, mit und ohne eigenen Zyklus. Gerade wer Periodenschmerzen nicht aus eigener Erfahrung kennt, bekommt so eine Vorstellung davon.
Was brauchen wir vor Ort?
Für den Simulator brauchen wir lediglich einen Stehtisch und Platz für ein Roll Up und Banner. Für die Aufklärungsstationen benötigen wir einen Tisch 2x1m und eine Pinnwand.
Was passiert mit den Daten?
Einzelne Antworten bleiben anonym und werden nicht weitergegeben. Du bekommst nur die zusammengefasste Auswertung für das ganze Team.
Kommt ihr auch in die Bundesländer, nach Deutschland und in die Schweiz?
Ja. Wir kommen von Wien aus nach ganz Österreich, Deutschland und in die Schweiz. Die Anreise verrechnen wir nach Zone, alle Details findest du unter Anreise und Unterkunft.
Kann man das ZyklusLab mit dem Workshop kombinieren?
Ja. Das ZyklusLab eignet sich gut als Einstieg und der ZyklusCode vertieft das Thema danach im Team.
Und wenn das Thema danach weitergehen soll
Oft kommt nach dem ZyklusLab die Frage auf, was das Erlebte für die Zusammenarbeit im Team bedeutet. Genau dafür gibt es den femergency ZyklusCode, den Workshop, in dem euer Team eine gemeinsame Sprache für den Zyklus im Arbeitsalltag entwickelt.